腺肌症，即子宫腺肌症，是许多女性面临的常见妇科疾病。它带来的最直观感受之一，就是月经期间那难以忍受的肚子疼。这种疼痛不仅影响女性的日常生活，还可能对心理健康造成负担。那么，有腺肌症来月经肚子疼怎么办呢？今天，我们特别邀请了郑州妇科医院的时会会主任医师来为大家详细介绍应对方法。
腺肌症痛经的主要原因是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层，导致子宫肌层增厚和子宫体积增大。在月经期间，这些异位的子宫内膜也会发生脱落和出血，但由于它们位于子宫肌层内，无法像正常子宫内膜那样顺利排出，从而引发剧烈的疼痛。
热敷缓解
热敷是一种简单而有效的缓解腺肌症痛经的方法。时会会主任医师建议，患者可以使用热水袋或热毛巾敷在下腹部，温度控制在40-50℃为宜，避免烫伤皮肤。热敷能够促进局部血液循环，放松子宫肌肉，减少痉挛性疼痛。
药物治疗
当痛经症状较为严重时，患者可以在医生的指导下服用止痛药物。非甾体抗炎药是常用的选择，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。这些药物能够抑制前列腺素合成，减轻子宫收缩和炎症反应，从而缓解疼痛。但需注意，药物应在医生指导下使用，避免滥用和产生副作用。
中医针灸疗法
中医针灸疗法在治疗腺肌症痛经方面也有显著效果。时会会主任医师介绍，针刺关元、三阴交等穴位可以调节冲任二脉，疏通气血瘀滞，抑制子宫异常收缩。临床研究显示，针灸能显著降低痛经评分，且无药物副作用。但针灸治疗应在专业中医医师的指导下进行。
调整饮食结构
饮食调整也是缓解腺肌症痛经的重要一环。时会会主任医师建议，患者应减少高脂肪、辛辣刺激性食物的摄入，增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等抗炎食物。这些调整有助于降低体内炎症水平，缓解痛经症状。
适度运动锻炼
适度的运动锻炼对缓解腺肌症痛经也有帮助。时会会主任医师推荐患者进行瑜伽、慢跑等低强度运动，这些运动可以促进内啡肽分泌，增强盆底肌肉力量，改善盆腔血液循环。长期坚持能够减轻痛经发作频率和程度。
手术治疗
对于症状严重、保守治疗效果不佳的患者，手术治疗可能是一个选择。时会会主任医师介绍，手术治疗包括子宫腺肌症病灶剔除术和子宫全切术等。但手术选择应根据患者的年龄、生育需求及病情严重程度等因素综合考虑。
时会会主任医师强调，腺肌症痛经的缓解需要综合多种方法，并根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。在就医过程中，患者应详细向医生描述自己的症状、病史和用药情况，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。
同时，郑州妇科医院也提醒广大女性，腺肌症是一种需要长期管理的疾病。患者应在医生的指导下进行规范治疗，并定期复查以监测病情变化。此外，保持良好的生活习惯和心态也是缓解腺肌症痛经的重要一环。
腺肌症痛经给许多女性带来了困扰，但通过科学的治疗方法和生活方式的调整，这种疼痛是可以得到有效缓解的。郑州妇科医院的时会会主任医师为大家详细介绍了应对腺肌症痛经的多种方法，希望能为广大女性提供帮助。在就医过程中，患者应选择正规医疗机构和专业医生进行治疗，以确保治疗效果和安全性。
擅长：各型增生型、萎缩性、苔藓型、混合型外阴白斑的诊治具有丰富的诊疗经验
简介：冀淑霞,尤其精通各种类型外阴白斑病的研究与诊治,增生型、萎缩型、苔藓型、混合型外阴白斑的诊治取得了良好
擅长：子宫腺肌症、子宫腺肌瘤、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等,长年致力于妇科微创手术及显微妇科手术保宫解除子宫腺肌症、子宫肌瘤等妇科大病,技术娴熟.对开展各类微创手术解除不孕不育、石女、输卵管堵塞、输卵管复通、输卵管粘连等女性输卵管性不孕及子宫性不孕、多囊卵巢等都有丰富诊疗经验
简介：王杰,毕业于河南医科大学,从事子宫腺肌症及不孕诊疗及研究数十年,撰写发表全国性学术论文十余篇.对宫、腹腔
擅长：宫腹腔镜联合诊治不孕症如输卵管堵塞、输卵管不通、输卵管积水、粘连等输卵管性不孕、多囊卵巢综合症,宫腔粘连,子宫内膜异位等 ,先天性无阴道,阴道缺失,闭锁,斜隔等;子宫畸形,发育不良,纵膈子宫,单角子宫,双角子宫,幼稚子宫,始基子宫,特纳综合征等女性生殖道发育畸形,同时对手术治疗子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫脱垂、尿失禁等也有丰富的临床经验.在石女手术方面通过专业的技术已帮助万千女性重塑女儿身.
简介：时会会,从事妇科临床工作20余年,主要研究方向为女性不孕症、子宫腺肌症、先天性无阴道,阴道缺失,闭锁,斜隔
擅长：专业擅长运用手术及激光等方式恢复女性阴道紧致,精研女性盆底肌松弛、私密漂红、阴唇整形、处女膜修复等私密整形项目.手术专注于精细化美型,可根据不同女性的私密特点设计专属美学方案,实现女性私密的完美蜕变.
简介：孙海燕,河南省医药院妇科私密整形科主任，从事妇科整形临床工作20多年，转修私密美学，并运用于生殖整形领
